Dicen que comer una manzana al día, te mantiene lejos de visitar a tu doctor. Esta fruta tan versátil de preparar y con gran cantidad de nutrientes en esta ocasión la tenemos en una presentación dulce y perfecta cuando tienes diabetes.
Ingredientes
3 cucharadas de Almendra , picadas
1/3 taza de Cerezas deshidratadas
1 cucharada de Germen de trigo
1 cucharada de Azúcar morena , compacta
1/2 cucharadita de Canela en polvo
1/8 cucharadita de Nuez moscada en polvo
6 piezas de Manzana golden
1/4 taza de Agua
2 cucharadas de Miel
2 cucharaditas de Aceite canola
Modo de preparacion
Precalentar el horno a 180°C.
En un tazón pequeño mezclar las cerezas, almendras, germen de trigo, azúcar morena, canela y nuez moscada.
Pelar las manzanas, quitar el centro sin llegar a la orilla.
Dividir la mezcla anterior entre cada manzana y rellenar la cavidad de la manzana.
Colocar las manzanas en un recipiente suficientemente hondo para que se mantengan derechas.
Agregar el agua. Cubrir con la miel y el aceite las manzanas. Tapar con papel aluminio.
Hornear las manzanas hasta que estén suaves. Se puede clavar un palillo para verificar.
Presentación
Dejar enfriar un poco y servir las manzanas a temperatura ambiente. Servir con un poco del jugo de la cacerola.
Ingredientes
3 cucharadas de Almendra , picadas
1/3 taza de Cerezas deshidratadas
1 cucharada de Germen de trigo
1 cucharada de Azúcar morena , compacta
1/2 cucharadita de Canela en polvo
1/8 cucharadita de Nuez moscada en polvo
6 piezas de Manzana golden
1/4 taza de Agua
2 cucharadas de Miel
2 cucharaditas de Aceite canola
Modo de preparacion
Precalentar el horno a 180°C.
En un tazón pequeño mezclar las cerezas, almendras, germen de trigo, azúcar morena, canela y nuez moscada.
Pelar las manzanas, quitar el centro sin llegar a la orilla.
Dividir la mezcla anterior entre cada manzana y rellenar la cavidad de la manzana.
Colocar las manzanas en un recipiente suficientemente hondo para que se mantengan derechas.
Agregar el agua. Cubrir con la miel y el aceite las manzanas. Tapar con papel aluminio.
Hornear las manzanas hasta que estén suaves. Se puede clavar un palillo para verificar.
Presentación
Dejar enfriar un poco y servir las manzanas a temperatura ambiente. Servir con un poco del jugo de la cacerola.
Jue Sep 23, 2021 8:33 am por Nyu
» Excelente sabado!!
Jue Sep 23, 2021 8:07 am por Nyu
» Linda Matrioska Porta Chave
Mar Sep 21, 2021 10:50 am por elmundodemoniq
» Domingo 19 de septiembre!!
Dom Sep 19, 2021 1:42 pm por Nyu
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Sáb Sep 18, 2021 4:27 pm por Nyu
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Jue Dic 26, 2019 8:35 am por Elizabeth
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